lydbog: Lev dig lykkelig

Lær hvordan du ved hjælp af positiv psykologi kan leve dig lykkelig.


Positiv psykologi beskæftiger sig med psykisk velvære, med menneskets potentiale og muligheden for at skabe et lykkeligt liv.

Det er en relativ ny retning inden for psykologien, der retter opmærksomheden på det udviklende, det forebyggende og det positive i mennesket.

Tanken er, at vi alle sammen har mulighed for at hæve vores generelle lykkeniveau. Det kræver en ny bevidsthed. En bevidsthed om positive følelser, om styrker og dyder, om optimisme og det at leve et liv, der rækker ud over os selv.

I Lev dig lykkelig - med Positiv Psykologi præsenterer Sarah Zobel Kølpin teorien bag den nye psykologiske retning, og ved hjælp af øvelser og eksempler fra sit eget liv giver hun læseren redskaber til at give lykken en større plads i livet.

Sarah Zobel Kølpin er uddannet cand.psych. Hun er vokset op med en åndelig og holistisk tilgang til livet og har igennem 15 år praktiseret og undervist i meditation. Hun holder foredrag om blandt andet positiv psykologi, som hun med stor succes har introduceret herhjemme.

Sarah Zobel begyndte sin uddannelse på Webster University i London og har endvidere læst på Columbia University i New York. Hun har arbejdet med lederudvikling hos Novo Nordisk og rekruttering hos konsulentfirmaet Compass.